1. admin@protidinshikhsha.com : protidinshiksha.com :
মঙ্গলবার, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০১:৪২ পূর্বাহ্ন

হজমশক্তি বাড়াতে চান! পান পাতা খান

  • প্রকাশিত শনিবার, ২৯ আগস্ট, ২০২০
  • ১১৫ বার পড়া হয়েছে

শিক্ষা ডেস্কঃ পানের প্রচলন আমাদের বাংলাদেশের সংস্কৃতিতে বহুদিন আগের। এখনো গ্রামাঞ্চলে আপ্যায়নের জন্য পান পাতাকে বেশ গুরুত্ব দেয়া হয়।

অনেকে মনে করেন, পান শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর। কিন্তু এই ধারণাটি সঠিক নয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে পান শরীরের জন্য বেশ উপকারী।

পান চিবোনোর ফলে স্যালাইভা বেশি নিঃসৃত হয়। এতে খাবারের এনজাইম ভেঙে হজমের কাজটা অতি সহজ হয়।

আর পরিপাকতন্ত্রের ওপর চাপ কম পড়ে, ফলে হজমশক্তি বাড়ে।

প্রতিদিন একটি করে পান পাতা খাওয়ার ফলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়, এতে পাকস্থলীর পিএইচ লেভেল স্বাভাবিক থাকে। এজন্য ক্ষুধাও বাড়ে।

বিশেষ করে কেউ যদি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগে থাকেন সে ক্ষেত্রে খালি পেটে কয়েক টুকরো পান চিবিয়ে খান।

দেখবেন বেশ কয়েক দিনের মধ্যে তার কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে এসে গেছে।

এ ছাড়া পানের রস পাকস্থলীর পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে। প্রকৃতিগতভাবেই পানে ব্যথানাশক উপাদান আছে অনেক।

মাথাব্যথা সারাতে তাই পান বেশ ভালো কার্যকর। এক্ষেত্রে পান পাতা বেটে কপালে দিয়ে রাখলে মাথাব্যথা সারে।

আপনি যদি শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে পান এক্ষেত্রেও উপকারী হতে পারে।

পরিষ্কার পান পাতায় সরিষার তেল দিয়ে তা হালকা গরম করে নিন। এরপর সেই পান পাতা বুকের ওপর ধরুন।

এভাবে নিয়মিত হালকা গরম পান পাতার স্যাঁক নিলে শ্বাস কষ্ট ও শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দূর হয়।

পানে পলিফেনোল ও চ্যাভিকোল বেশি থাকায় তা জীবাণু সহজে প্রতিরোধ করে।

তাই শরীরের কোথাও কেটে গেলে প্রাথমিকভাবে পান পাতা চিবিয়ে লাগাতে পারেন, তা অ্যান্টিসেপটিকের কাজ করবে।

পান ও গরম হলুদ বাটা শরীরে লাগালে তা খুব ভালো পেইনকিলার হিসেবে শরীরের ব্যথা দূর করে।

সংবাদটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো সংবাদ পড়ুন
২০২০ প্রতিদিন শিক্ষা কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত
প্রযুক্তি সহায়তায় মাল্টিকেয়ার

প্রযুক্তি সহায়তায় মাল্টিকেয়ার